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2014-03-19 21:29 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 灵芝不仅可以养心安神、止咳平喘,还能够补气益血。中医书也记载,灵芝的确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应的功能,可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。

灵芝粥的金沙国际娱乐网址价值

灵芝煮粥


将灵芝用水煎后,取汁与大米煮粥服食,或待粥熟后调入灵芝粉5克服食,每日1次。

灵芝浴


灵芝500克,水煎3-4次,加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。

提示:开始服用灵芝,可能会出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象,这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后,不适反应会消失。