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2019-07-05 10:40 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:4~6岁的学龄前期是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。补钙对孩子今后的成长发育非常重要。

   一年之计在于春,立春时节,阳气升发,对于孩子来说,是一年当中增高智益最好的季节,孩子在这个季节长个最快!

  春天就好像是害羞的小姑娘,迟疑着不肯干干脆脆地来到,不过徐徐春风已经送来了春的气息,马上就要到孩子长身体的好时节了。

  中医上讲“春生夏长秋收冬藏”,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。所以爸妈们一定要抓住春季黄金月,为孩子长高加把力!

  4~6岁 打下坚实基础

  4~6岁的学龄前期是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。补钙对孩子今后的成长发育非常重要。这个年龄段的孩子,很多都会有偏食、厌食的坏习惯,以及钙质摄入量严重不足的现象,这都会影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

  7~16岁 身高快速增长

  7~16岁是孩子的发育期,身体就好像竹笋般快速增长。这一阶段的孩子每多吸收3万毫克的钙,身高就可多长1厘米,而一般家庭所提供的日常膳食中摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%,远不能满足生长发育所需,因此需要额外补钙。

  25岁前 最后的努力

  在17~25岁(男)16~23岁(女)左右,是长高的最后冲刺阶段。这一阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。充足的钙质能充分挖掘他们的长高潜能,为身高做最后的努力!

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