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2019-03-01 08:56 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:作为人体最重要的器官之一,肺的健康对于人体的健康很重要。我们不难看到,一些经常吸烟的男士,或者一些常吸入粉尘的教师,她们都会经常咳嗽,那么吃什么润肺呢?我们跟天天

四种常见食物润肺止咳效果好

1雪梨润肺

原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养金沙国际娱乐场官网。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。

食疗用法:可直接食用。

2银耳润肺

原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。

食疗用法:银耳粥:先将银耳泡发,去根切碎,待煮米粥开锅后加入,煮二十分钟左右,处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。

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