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2016-12-13 11:56 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:众所周知,大蒜具有杀菌消毒的作用,甚至在03年"非典"期间,老百姓无师自通地举国食用大蒜,用它来抵抗病毒。其实大蒜的金沙国际娱乐场官网远不止于此,科学研究表明,大蒜还具有非常重要的药

每天吃6瓣蒜一月后发生这事

澳大利亚研究人员最新发现,食用大蒜对人们降低血压很有帮助,其效果不亚于一些降压药物,高血压患者可以在服用常规药物的同时,增加食用大蒜,病情更容易得到控制。

在这项大蒜降压的试验中,研究人员要求受试者在3~6个月中每天服用600~900毫克含有“蒜素”的金沙国际娱乐网址补充剂,而对照组人员则服用安慰剂。

研究结果显示,服用“蒜素”金沙国际娱乐网址补充剂的高血压患者的高压平均降低了8.4毫米汞柱,低压平均降低了7.3毫米汞柱。而且血压越高的患者,在服用该金沙国际娱乐网址补充剂后,其血压降低的幅度越大。

研究人员解释说,试验中每日摄入的金沙国际娱乐网址补充剂的蒜素含量为3.6~5.4毫克,而一瓣新鲜大蒜中含有5~9毫克蒜素。

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