常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌金沙国际娱乐网址食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 常识 > 预防 > 正文

金沙国际娱乐场官网

2019-07-11 14:00 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:内裤的材质要选择纯棉的,有益于阴道健康,内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。

   女性阴道是比较容易滋生细菌的,稍微清洗不好就很容易得阴道炎。那么女性阴道要如何清洗呢?该如何预防阴道炎?

  女性阴道如何清洗

  女性阴道清洗原则是每天清洗一次,最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。在清洗顺序方面,从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。正常情况下不要进行阴道内清洗。

  当月经来临是,要勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴。如果有不明原因的外阴阴瘙痒,一定要及时去医院查找病因,不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液,容易加重病情。

  如何预防阴道炎

  1、养成良好的卫生习惯

  勤洗手,勤洗澡,勤换内衣裤。人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以便前洗手是非常重要的。

  2、穿棉质内裤

  内裤的材质要选择纯棉的,有益于阴道健康,内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。

  3、内裤要单独清洗

  女性的内衣裤最好是单独清洗,避免与外衣裤上的细菌、霉菌交叉传染。特别是如果家人或自己患有传染性皮肤病时,例如足癣、灰指甲等,内衣裤更要单独清洗。

  4、阴跟肛门的清洗顺序要正确

  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切勿反过来。毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

  5、不要过度清洁阴道

  很多人认为使用妇科洗液有助保持阴道清洁,可以更好地预防阴道炎。其实对于没有患妇科疾病的人来说,频繁冲洗阴道反而会破坏阴道的内环境,更容易滋生霉菌。一般来说私处的清洁每天用温水冲洗外阴即可。

  6、适当性生活 保持充足睡眠

  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,要选择正确的避孕方式。