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2017-04-17 11:45 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:每天从嘴里进食,一旦吃的越多,毒素不能及时排出,那五脏排毒就需要排上日程了,堆积多了身体不堪重负,就会出现出疾病的,那么如何给身体五脏排毒呢?

  每天从嘴里进食,一旦吃的越多,毒素不能及时排出,那五脏排毒就需要排上日程了,堆积多了身体不堪重负,就会出现出疾病的,那么如何给身体五脏排毒呢?

  中医排毒方法有哪些

  汗法

  用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。平时多度运动出汗是很不错的方式哦。

  吐法

  就是直接吐,调制一些淡盐水来帮助自己吐出有毒的食物。

  下法

身体五脏排毒方法 中医排毒方法有哪些?

  胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。

  清法

  就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒汤。

  消法

  人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,比如山楂丸,帮助消除食物。

  补法

  病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法。但是很多补法不能乱用

  按摩脚底排毒

  让双脚合拢起来相互摩擦,加快血液循环,可以在短时间内加强体内排毒燃脂养生金沙国际娱乐场官网。这个方法很棒的,平时我们可以试试看的哦。

  排毒燃脂方法

  躺在床上,将双脚抬起来然后互相摩擦,如果双手夹在一起摩擦就更好了。只要用力摩擦20次左右即可,约两分钟。此方法同时还有助于睡眠。

  最简易排毒法

  下面介绍的方法是四经值班喝水法

  (1)大肠经排毒法

  在早上5-7时,人体大肠经最为活跃,此时应当空腹喝200ml的白开水(千万别喝凉水),在早晨喝凉水的话,你会发现,你的排便不是柔软自然的,而是略带水样大便,时间长了,胃肠道会出现大的问题。

  (2)心经排毒法

  在上午11-下午1时,人体心经最为活跃,此时应当空腹喝水来稀释血液,帮助排除心血管内的毒素。

  (3)肾经排毒法

  下午5-7点,人体肾经最为活跃,此时应当空腹喝水来清洗肾脏和膀胱。

  (4)心包经排毒法

  晚上7-9点,人体心包经最为活跃,此时空腹喝水可以降低血液粘稠度,有利于防止夜间血液浓度过高。但是在此之前应当先做适量的运动(如散步)来促进血液的循环,这样才能达到最佳效果。

  五脏积毒的表现

  1、当毒素脏于心时:会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等。

  2、毒素脏于肝时:指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷,乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛,女性或可出现痛经等。

  3、毒素脏于脾时:面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等。

  4、毒素脏于肺时:皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等。

  5、毒素脏于肾时:可见水肿、下颌长痘、容易疲倦,女性还可出现月经量少,或经期短、颜色暗等。

  总结:中医排毒的方法有很多,如果体内毒素堆积的过多的话就会给我们身体造成很大的负担,所以排毒非常有必要。

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