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2015-11-09 12:21 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:冬季羊肉最滋补养胃吃法推荐 爆炒羊肉你会吗?由【普瑞健康网】与您分享:冬季羊肉可是一个好东西,羊肉温而不燥,具有补肾壮阳,暖中祛寒的作用,是冬季重要的进补食材。但是

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冬季羊肉可是一个好东西,羊肉温而不燥,具有补肾壮阳,暖中祛寒的作用,是冬季重要的进补食材。但是羊肉吃多了很容易上火,今天小编就教你看看冬季羊肉最补的吃法是什么?

  羊肉温而不燥,具有补肾壮阳,暖中祛寒的作用,是冬季重要的进补食材。冬季不少人喜欢吃火锅,因此也会将羊肉放进锅里涮着吃。那么羊肉到底怎么吃才最滋补呢.羊肉的吃法除了涮着吃,还可以爆炒,而炖、焖、蒸则能够最大限度的保证金沙国际娱乐网址成分不丢失,滋补效果最佳。

  1.炖、焖、蒸:原汁原味

  这种吃法可以最大限度地保证金沙国际娱乐网址成分不丢失,滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤,捞出汤骨,再将洗过的羊肉放入锅中,加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖,风味更好。

  建议喜欢吃肉的朋友们可以选择焖和蒸的吃法,因为羊肉的金沙国际娱乐网址成分基本上还在肉里面;喜欢喝汤的可以选择炖羊肉的吃法,这时候的汤就是精华了。这两种吃法,在进补的同时还能兼顾自己的口腹之欲哦!

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