常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌金沙国际娱乐网址食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食谱 > 正文

金沙国际娱乐场官网

2015-09-06 11:03 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:在家自己做鸡柳 好吃还金沙国际娱乐网址由【普瑞健康网】与您分享:有些朋友特别爱吃鸡柳,今天就和小编一起学学怎么才能做出美味的鸡柳吧!剩下的淀粉、蛋液、面包糠还可以做团丸子,一点

  有些朋友特别爱吃鸡柳,今天就和小编一起学学怎么才能做出美味的鸡柳吧!剩下的淀粉、蛋液、面包糠还可以做团丸子,一点也不浪费佐料哦。

10-1.jpg

  难度:配菜(中级)时间:1小时以上

  主料

  鸡脯肉300g鸡蛋2个

  淀粉适量面包糠100g

  盐适量鸡精适量

  辣椒面适量料酒一勺

  生抽二勺黑胡椒3g

  五香粉3g十三香3g

  孜然粉适量

  鸡柳的做法步骤

  1. 选一块鸡脯,洗净

  2. 切片,厚约8mm-10mm

  3. 再切条,长度在5cm-6cm

  4. 切好的鸡柳入碗中,把盐、鸡精、辣椒面、料酒、生抽、五香、十三香、孜然、黑胡椒倒在鸡肉条里,搅拌,腌渍30-60min,一般为了入味更好,我会提前三个钟头左右就腌制

  5. 鸡柳先在淀粉里滚一圈,再放入鸡蛋液里转一圈,夹出后放在面包糠里滚几下

  6. 沾完面包糠,放一个空碗里,上道工序需要一根一根鸡柳逐次进行

  7. 码满面包糠的鸡柳

返回首页
相关文章