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2015-09-01 14:27 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:上火是中医术语,意为人体阴阳失衡、内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证。按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳

  吃什么去火?上火是中医术语,意为人体阴阳失衡、内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。当然,人体内是有火的,也就是所谓的生命之火。但火应该保持在一定的范围内,超过了正常范围就是邪火。

  按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了,具体还要根据个人情况来定。下面根据上火的不同类型,小编为大家推荐之对应的去火偏方。

  偏方一:莲子汤——心火

  心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。如果心火旺盛,就要多喝莲子汤,该偏方的具体步骤是:取莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。中医认为,莲子可以补脾止泻、益肾涩精、养心安神;栀子可泻火除烦、清热利尿、凉血解毒。因此,莲子汤对心火旺盛有良好的去火效果。

冰糖梨水

  偏方二:冰糖梨水——肝火

  中医上的肝燥火旺,是因为人体内的脏气血调节出了问题,饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳,形成肝脏充血及下腔静脉受压,结果肝火上升。肝火旺盛的症状表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛。

  那么,该如何去肝火呢?具体的步骤是:取川贝母10克捣碎成末,梨两个,削皮切块,加冰糖、清水适量炖服。经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化,帮助消化,健脾滋阴。喝梨水更可以去肝火。