常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌金沙国际娱乐网址食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 珍品 > 正文

金沙国际娱乐场官网

2017-05-12 17:31 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:红枣和黄瓜都是在常见不过的食材,而我们也都知道,有不少食材都有着自己相宜或不相宜一起搭配食用的食物的。那么红枣和黄瓜能一起吃吗?红枣和黄瓜一起吃好吗?1、不宜一...

  红枣和黄瓜都是在常见不过的食材,而我们也都知道,有不少食材都有着自己相宜或不相宜一起搭配食用的食物的。那么红枣和黄瓜能一起吃吗?红枣和黄瓜一起吃好吗?

红枣和黄瓜能一起吃吗?红枣和黄瓜一起吃好吗?(1)

1、不宜一起吃

  红枣和黄瓜是不宜一起吃的。虽然这两种食材都具有非常丰富的金沙国际娱乐网址,但是一起食用却会造成金沙国际娱乐网址流失。其原因就在于红枣中含有大量的维生素,而黄瓜中含有维生素分解酶,如果红枣和黄瓜一起烹调食用,就容易导致红枣中的维生素被破坏掉,影响到人体对于红枣中金沙国际娱乐网址的吸收。因此不建议一起食用红枣和黄瓜。

红枣和黄瓜能一起吃吗?红枣和黄瓜一起吃好吗?(2)

2、红枣的搭配

  除了和黄瓜不宜一起搭配食用之外,红枣还不宜同萝卜一起食用。这是因为萝卜中含有抗坏血酸酶,而这种酶同黄瓜中的维生素素分解酶一样,会破坏掉红枣中的维生素,因此需要注意红枣还不宜同萝卜一起搭配食用。如果要给红枣搭配食物食用,那么最好选择银耳、木耳、枸杞、山药、莲子等食材,这些食材同红枣就比较相宜。

红枣和黄瓜能一起吃吗?红枣和黄瓜一起吃好吗?(3)

3、黄瓜的搭配

  一般来说,黄瓜是不宜和含有大量维生素C的食物一起食用的,例如西红柿、青椒、芹菜、花菜、香菜、山药等等,因为黄瓜中含有维生素C分解酶,如果同这些食物一起食用就会破坏掉这些食物中维生素,造成金沙国际娱乐网址流失。另外,黄瓜还不宜和花生一起食用,原因在于花生中含有丰富的油脂,而黄瓜是寒凉的食物,一起食用容易导致腹泻。

红枣和黄瓜能一起吃吗?红枣和黄瓜一起吃好吗?(4)